La faim mentale
Un problème qui nous touche presque toutes : La Faim Mentale !
Hé oui, voilà pourquoi nous sommes grosses, tout simplement parce qu'on mange même si l'on a pas faim . Mais il faut arrêter sa les filles ! Pour commencé cela nous fait grossir pour rien, et puis quand on mange, ce n'est certainement pas des fruits ni des légumes ... mais du bon chocolat ou nutella . Il faut vous contrôler les filles, sans sa vous n'y arriverais pas . Bon ok, des foies on peut s'en permettre, mais vraiment pas beaucoup quoi . Donc il faut vous contrôler , je sais pas moi, regardé les 12 cœurs à la télé ou mcm . N'importe mais faite quelque chose pour ne pas craquée ! Il ne faut pas penser à la nourriture sinon on veut en manger a tout prix ... Et surtout, pendant les repas mangé ÉQUILIBRER ! J'avoue des foies c'est pas super facile, mais il faut vous forcer a mangé des légumes ! Hé oui les filles, c'est pas facile, mais quand on regarde le résultat à la fin, je peut vous dire que sa vaut le coup ! Sinon c'était à peu près tout à par qu'il faut boire souvent de l'eau pour vous désaltéré !
Commentaires
anima56 le 24/11/2008 à 13:21:40
Ouais... ça m'arrive souvent de manger sans avoir faim (en cas de crises par exemple). Pour ce qui est des légumes, je n'ai aucun problème avec ça, j'adore les légumes! et en plus, ça fait maigrir, et même si tu en mange beaucoup, tu ne prendras pas de poids! :)
# Slim site : http://skinny-2-the-end.blog4ever.com/blog/index-278796.html | le 12/01/2009 à 09:02:56
Salut tu vas bien ? Je te connait pas mais bon c'est toujours bien de faire de nouvelle rencontre :P
J'aime bien ton blog ^^ Je viens tout juste de créer le mien si tu veux passer tu est la bienvenue je penssé te faire une demande de partenariat j'espere que tu l'accepteras Gros Bsx a bientot (j'espere)
monanaamoi site : monanaamoi.blog4ever.com | le 29/01/2009 à 21:20:55
La faim mentale, quelle conne celle là !
Elle est horrible à surpasser, c'est une obsession, et on regrette toujours après d'y avoir céder !
"manger ou maigrir?" - répétez vous cette question !
FANFAN le 25/02/2009 à 21:23:16
AVEC LES ECONOMIES QUE TU AS FAIT SUR LA BOUFFE TU POURRAS ACHETER UN DICTIONNAIRE OU PRENDRE DES COURS DE FRANCAIS AH OUI MANGE PLUS DE POISSON CA REND PLUS INTELLIGENT ET EN PLUS CA FAIT PS MAIGRIR BISES CHERIE
crOquiinette' site : ma-viie-mes-defiis---x3.blog4ever.com | le 26/04/2009 à 22:38:52
OUAIIS C VRAII SA
:S
RedFairy site : redfairy.blog4ever.com/blog/index-293697.html | le 15/05/2009 à 17:31:32
Surtout quand tu as souffert d'hyperphagie c'est dure de se controler :S
Sa gache ma vie!
LAETITIA le 26/08/2009 à 19:05:26
MERCI POUR CES CONSEILS MAIS QUE FAIRE CONTRE LES PRISES DE POID REPETITIVES SURTOUT LACRISE DE BOULIMIE QUI EST PRESENTE DEPUIS MON PLUS JEUNNE AGE ET S EST SA
NS CONPTER SUR LES PRIVATION QUE JE M INFLIGE TOUTE L ANNEE ET QUAND JE CRAQUE JE ME FAIT VOMIR SOUVENT OU ALORS JE NE MANGE PAS ALORS HELP!!!!merci je veux etre mince!!!!!
Cassie le 01/09/2009 à 13:32:56
il y a quelque chose que je saisis pas, ne m'en veux pas de poser cette question mais, tu parles de "devoir" manger equilibrer et se "forcer a manger des légumes" comme s'il sagissait de quelque chose d'inhabituel... pour autant tu possedes un blog pro-ana, je pensais que les légumes restaient les seuls aliments considérés comme "sans danger" pour une anoréxique, ce qui est pour ma part le cas..
Sinon pour ce qui est de ce que tu appelles "la faim mentale" disons que l'on mange par ennuis la plupart du temps, moi je sais que je ne fais presque plus de repas complets, j'ai tendance a sauter le midi, et très peu déjeuner le matin, et quand j'arrive a contenir ma faim si elle se fait trop pesante j'ai une grande satisfaction de mon controle, et par moment je mange parce que je me dis que j'ai envie de manger, pas parce que j'ai faim, une sorte de controle ou le corps n'a pas a dire son mot... Cela peut paraitre etrange mais c'est comme ca que je vois les choses =)
bon après cette petite parenthese je vous dis aurevoir a toute, et bonne continuation pour ton blog ;)
pro thin le 11/10/2009 à 04:07:14
J'suis complètement d'accord avec toi.
Bonne continuation à toutes et attention aux excès (dans les deux sens).
Commentaires
anima56 le 24/11/2008 à 13:21:40Ouais... ça m'arrive souvent de manger sans avoir faim (en cas de crises par exemple). Pour ce qui est des légumes, je n'ai aucun problème avec ça, j'adore les légumes! et en plus, ça fait maigrir, et même si tu en mange beaucoup, tu ne prendras pas de poids! :)
# Slim site : http://skinny-2-the-end.blog4ever.com/blog/index-278796.html | le 12/01/2009 à 09:02:56
Salut tu vas bien ? Je te connait pas mais bon c'est toujours bien de faire de nouvelle rencontre :P
J'aime bien ton blog ^^ Je viens tout juste de créer le mien si tu veux passer tu est la bienvenue je penssé te faire une demande de partenariat j'espere que tu l'accepteras Gros Bsx a bientot (j'espere)
monanaamoi site : monanaamoi.blog4ever.com | le 29/01/2009 à 21:20:55
La faim mentale, quelle conne celle là !
Elle est horrible à surpasser, c'est une obsession, et on regrette toujours après d'y avoir céder !
"manger ou maigrir?" - répétez vous cette question !
FANFAN le 25/02/2009 à 21:23:16
AVEC LES ECONOMIES QUE TU AS FAIT SUR LA BOUFFE TU POURRAS ACHETER UN DICTIONNAIRE OU PRENDRE DES COURS DE FRANCAIS AH OUI MANGE PLUS DE POISSON CA REND PLUS INTELLIGENT ET EN PLUS CA FAIT PS MAIGRIR BISES CHERIE
crOquiinette' site : ma-viie-mes-defiis---x3.blog4ever.com | le 26/04/2009 à 22:38:52
OUAIIS C VRAII SA
:S
RedFairy site : redfairy.blog4ever.com/blog/index-293697.html | le 15/05/2009 à 17:31:32
Surtout quand tu as souffert d'hyperphagie c'est dure de se controler :S
Sa gache ma vie!
LAETITIA le 26/08/2009 à 19:05:26
MERCI POUR CES CONSEILS MAIS QUE FAIRE CONTRE LES PRISES DE POID REPETITIVES SURTOUT LACRISE DE BOULIMIE QUI EST PRESENTE DEPUIS MON PLUS JEUNNE AGE ET S EST SA
NS CONPTER SUR LES PRIVATION QUE JE M INFLIGE TOUTE L ANNEE ET QUAND JE CRAQUE JE ME FAIT VOMIR SOUVENT OU ALORS JE NE MANGE PAS ALORS HELP!!!!merci je veux etre mince!!!!!
Cassie le 01/09/2009 à 13:32:56
il y a quelque chose que je saisis pas, ne m'en veux pas de poser cette question mais, tu parles de "devoir" manger equilibrer et se "forcer a manger des légumes" comme s'il sagissait de quelque chose d'inhabituel... pour autant tu possedes un blog pro-ana, je pensais que les légumes restaient les seuls aliments considérés comme "sans danger" pour une anoréxique, ce qui est pour ma part le cas..
Sinon pour ce qui est de ce que tu appelles "la faim mentale" disons que l'on mange par ennuis la plupart du temps, moi je sais que je ne fais presque plus de repas complets, j'ai tendance a sauter le midi, et très peu déjeuner le matin, et quand j'arrive a contenir ma faim si elle se fait trop pesante j'ai une grande satisfaction de mon controle, et par moment je mange parce que je me dis que j'ai envie de manger, pas parce que j'ai faim, une sorte de controle ou le corps n'a pas a dire son mot... Cela peut paraitre etrange mais c'est comme ca que je vois les choses =)
bon après cette petite parenthese je vous dis aurevoir a toute, et bonne continuation pour ton blog ;)
pro thin le 11/10/2009 à 04:07:14
J'suis complètement d'accord avec toi.
Bonne continuation à toutes et attention aux excès (dans les deux sens).